bodybuilding将会为用户提供专业的健身指导服务 ，让用户能够通过软件获得量身定做的健身计划 ，软件中还将会根据用户的身体数据定制健身运动量 ，让用户能够通过bodybuilding，从健身小白不断成长为专业健身人士。
应用背景 ：
bodybuilding是第五人格科技辅助网站一款功能齐全，十分实用的应用软件 。用户可以在这里制定适合于自己的健身计划 ，通过您的健美锻炼计划锻炼肌肉并增强力量， 预设训练计划 ，方便实用。
1 、运行软件后找到小扳手 ，点击创建锻炼 。
2 、修改锻炼名称 ，锤炼休息时间 。
3 、先点击添加新训练日，第五人格辅助位求生者然后点击添加练习 。
4 、根据用户需求设置肱二头肌 、肱三头肌 、肩 、胸 、背部等运动 。
5 、然后选择合适的第五人格辅助特质锤炼方式 。
6 、设定每天几组 ，一组几个动作 。
7 、之后用同样的方式设置后续动作 ，规定好一周几天锻炼 ，什么时候休息 。
8、然后保存变更 ，第五人格辅助技能回到首页即可 。
9 、当然了 ，如果你还是新手 ，那么直接点击首页哑铃 ，选择初学者进阶锻炼也可以达到很好的效果 。
1 、超过80种锻炼，为每日锻炼提供视频支持 。第五人格辅助位推荐
2 、各主要肌肉群最常使用的重量训练练习清单 。
3、运动数据库 ，每次更新都有新的延展 ，以及应用程序改进 。
4 、可保存与跟踪各个你执行的锻炼的体重和重复次数 。
5 、第五人格辅助位排行锻炼附带有关训练肌群的额外照片 。
1、针对你的锻炼进展的交互图表 ：绩效 ，体重及重复次数 。
2 、可保存所有你执行的锻炼的历史记录 。
3 、支持音频的内置计时器，时间间隔 ：30s 、第五人格辅助网45s 、60s 、90s、120s 、180s。
4 、内置日历 ：自动记录你所有的锻炼天数 。
5 、可从你的第五人格辅助位有哪些角色相册添加照片至你的自定义锻炼 。
6、可删除自定义锻炼里的照片及改变它们 。
1 、海量精美相机滤镜任你使用 ，轻松拍摄 。
2 、为你提供各种素材 ，录制各种精彩的视频 。
3 、第五人格辅助软件一键轻松分享 ，让你的生活充满乐趣 。
4 、多种不同风格的主题 ，给你更贴心的体验。
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